Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 115.49g | Carbs: 258.86g.
Breakfast: Grycan Lody Śliwka w Czekoladzie, Mieszko Zozole, Leczo z Kiełbasą, Meal Box Leczo, Dawtona Leczo, Storck Knoppers, Mlekovita Mleko Czekoladowe, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Kajzerka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Sok Pomarańczowy, Nutella Nutella, Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|