Katharina178's Journal, 02 Aug 23

Oh Mist. Was ist denn da passiert? Ab jetzt wieder in de andere Richtung
74.4 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 9.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 August 2023:
1183 kcal Fat: 60.08g | Prot: 43.95g | Carbs: 121.35g.   Breakfast: Wassermelone. Dinner: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Eisbergsalat, Zwiebeln, Essig, Käsespätzle. more...
2538 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.5 kg a Week

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Comments 
uiiii so ein ein blöder roter Pfeil 🥴😑jetzt nur noch blaue 😉 
02 Aug 23 by member: De Sarah
Tja. Ich habe auch echt ungesund gegessen aber so viel hat mich dann doch geschockt  
02 Aug 23 by member: Katharina178
Verständlich, aber weiter geht's 👍 
02 Aug 23 by member: De Sarah
Urlaub? 
02 Aug 23 by member: 77PummelFee77
Tatsächlich kam es nach dem Urlaub. Sind ja insgesamt auch 6kg mehr 
02 Aug 23 by member: Katharina178
Na, was schnell hoch geht, geht auch wieder runter. Bleib am Ball. ☺ 
03 Aug 23 by member: Jazzue
Ich weiß ja woher es kommt. War mir total bewusst dass ich mich falsch ernähre. Jetzt ist aber Schluss damit.  
03 Aug 23 by member: Katharina178
@Jazzue: Bei dir läufts ja auch wieder besser seit kurzem  
03 Aug 23 by member: Katharina178

     
 

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