Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
119.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 34.82g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик #1, Магнит Брынза Классическая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Пятерочка Багет Шале Фитнес. Lunch: Рот Фронт Батончик #1. Dinner: Творог 9%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Банан. Snacks/Other: Очаково Квас Белый, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
studymotivation17's Weight History
|