Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 13.47g | Prot: 50.67g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Wrigley's Жвачка , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Jacobs Кофе с Ароматом Карамели, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Помидоры, Тыква, Кубаночка Томатная Паста, Болгарский Перец, Кабачок, Global Village Рис Басмати , Голубика, морожка. Lunch: морожка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Соус Медово-Горчичный , Bibigo Дамплинги с Креветками. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Exponenta Солёная Карамель . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|