Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 103.47g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Свекла Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|