Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 108.07g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: АТБ Лохина, Мясная Лавка Шинка Варена, Київхліб Лаваш Вірменський, Ясенсвіт Омлет, Sola Фует, Mlekovita Сыр Бри. Lunch: Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Ашан Салат Айсберг , АТБ Помидор, Торчин Кетчуп Лагідний, Інделіка Филе Индейки. Dinner: Варенье лохина, малина, смородина, Білоцерківський Творог 5%, Ашан Вафлі Голландські Карамельні, McDonald's Капучино Маленький , Творожная панакота. Snacks/Other: Онур Айран Турецкий, Кабачковые оладушки, АТБ Лохина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|