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Körperfettanteil 20,9%
Wasseranteil 54,4%
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86.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 39.06g | Prot: 156.25g | Carbs: 72.80g.
Lunch: Berger Filetstreifen Vom Huhn Natur, Ja! Creme Fraiche. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Semmelbrösel , Hähnchenbrust. Snacks/Other: Heineken Bier, Red Bull Red Bull, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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