Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 92.89g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Магнит Персик, Банан, Велком Грудинка Домашняя, Сыробогатов Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Увелка Ячневая Каша Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Сырок Коровка, Белый Хлеб, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Петродиет Овсяный Батончик с Яблоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|