Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 86.04g | Carbs: 283.39g.
Breakfast: Leczo z Kurczakiem, Tesco Leczo Z Warzywami I Pieczarkami, Leczo z Kiełbasą, Mieszko Zozole, Mleko (Mleko), Mleko z 2% Tłuszczu, Italiamo Chipsy, Brązowy Sos Pieczeniowy, Sos Wołowy lub Mięsny, Świeży Makaron (Ugotowany), Naleśniki, Grycan Lody Chałwowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Dżemy i Konfitury, Nutella Nutella, Zwykłe Naleśniki. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|