Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 96.54g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Solosvit Псилиум, Ленивые вареники с творога, Творожная панакота. Lunch: Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Zlatko Батончик, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Котлеты из говядины, Пучок-Свіжачок Салат, АТБ Помидор , Сирний бейгл. Dinner: Рудь Моти, Lactel Молоко 0,5%, Творожная панакота. Snacks/Other: Окко Хот-Дог. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Cardio - 11 minutes, Power Walking - 42 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|