Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 58.45g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Арахисовая Паста Арахисовая Паста Классическая Кремовая, Банан, Творожная Запеканка с Рисовой Мукой. Lunch: Ролл Калифорния Люкс. Dinner: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Большая Кружка Сметана 10%, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная. Snacks/Other: Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|