Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 53.08g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Благода Творог со Сметаной , Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Салат Оливье, Постные Макароны с Томатным Соусом, Едок Баранка Сдобная, Кофе с Молоком. Dinner: Самокат Онигири с Крабовым Мясом, Копченый Лосось Чавычи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetliana's Weight History
|