Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 94.02g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Окей Чиабатта Темная, Cofix Айс Капучино, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Помидоры, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, ВкусВилл Чайный Гриб Классика, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Green Idea Соевое Молоко, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, ВкусВилл Шоколад Овсяный на Мальтите и Стевии. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|