Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 110.63g | Prot: 76.86g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Слобода Майонез, Капучино, Окей Булочка с Ветчиной и Сыром . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Черкизово Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Lukeria Пишмание, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Мелант Зельц Деревенский , Белый Хлеб. Snacks/Other: АХА Мюсли Тропические Фрукты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Юг Руси Булочка с Изюмом. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|