Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 75.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 126.49g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное со, Белакт Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Слон Арахис Сушеный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Хуторок Овсяные Хлопья. Lunch: Кубаночка Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Окское Яичный Белок, Зеленый Слон Арахис Сушеный, Белакт Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|