Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 96.12g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареное Яйцо, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasakyra's Weight History
|