Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 70.94g | Carbs: 233.15g.
Breakfast: Oivariini Oivariini, Valio Polar Täyteläinen, Tomaatit, Vaasan Iso Grahampaahto, Pakastemustikat, Kotimaista Annospikapuuro Kaurahiutale + Kuitu. Lunch: Kanakastike, Keitetyt Porkkanat, Valkoinen Riisi, Kurkku. Dinner: Irtokarkki. Snacks/Other: HP Classic BBQ, Arla Keso Vanilja, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Hunaja, Pakastemustikat, Tomaatit, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Iso Grahampaahto. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuskanparahdus's Weight History
|