Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
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56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 51.22g | Prot: 91.85g | Carbs: 252.44g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Crema di Pistacchio, Alce Nero Marmellata di Prugne, Sunsweet Prugne Secche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino. Lunch: Scotti Gallette di Riso , Zucchine, Carote Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. Dinner: Pasta di Mais, Esselunga Trita Scelta Vitello . Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein, Melone. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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