Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
115.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 47.49g | Carbs: 37.45g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Жареное Яйцо. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Globus Кукуруза, Савушкин Йогурт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|