Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 107.73g | Carbs: 275.93g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Mroźna Kraina Ryż Kalafiorowy Śródziemnomorski, Mroźna Kraina Ryż Kalafiorowy Orientalny, Mieszko Zozole, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Koral Ekipa, Ketchup, Mlekovita Gouda, Julka Bułka Weka Wrocławska , Grahamka, Ser Gouda lub Edamski, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Biały, Panierowany Kurczak z Serem Hamburger. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|