Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 87.19g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Чай, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Щелковохлеб Булка Люкс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленая Линия Сметана 15%, Кинза, Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад Сказка, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|