Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 30.02g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Колбаса, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Гудвилл Хлопья Овсяные с Персиком. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Кабачки Жареные. Dinner: Десертайм Сырок, Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный с Мармеладом. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|