Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 64.84g | Carbs: 63.05g.
Breakfast: Шашлык Куриный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Lays Чипсы, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli96961's Weight History
|