Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 112.95g | Carbs: 84.03g.
Breakfast: Luximo Горький Шоколад 85%, Черника, Piatnica Творог, Селянське Масло Сливочное 82%, Delikate Творог Полужирный, Яйцо (Целое). Lunch: Банан, Черника, Куриное Филе, Шампиньоны Гриль, Льняное Масло, Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_mk's Weight History
|