Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 57.30g | Carbs: 314.08g.
Breakfast: Mieszko Zozole, Borówka Amerykańska, Ketchup, Iglotex Frytki do Piekarnika, Borówka Amerykańska, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Dżemy i Konfitury, Naleśniki. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|