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post camminata e colazione....le camminate, nonostante la fatica, cominciano a dare frutti...anche se, io nn vedo, ad occhio, qst kg in meno... però, vabbe....🤔🤔🤔😊😊😊
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64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1245 kcal
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Fat: 50.87g | Prot: 38.84g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic , Stuffer Spalmabile Fresco Classico, Marmellate e Conserve, Panini al Sesamo (Conidi), Prugne, Anguria. Lunch: Lindt Cioccolato, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Lindt Cioccolato, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni . Dinner: Nesquik Nesquik, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Doria Semplicissimi Crackers al Riso Venere e Semi di Lino. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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