Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
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55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1565 kcal
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Fat: 55.61g | Prot: 104.78g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Sunsweet Prugne Secche, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Crema di Pistacchio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Esselunga Erbette Cotte, Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Petto di Pollo. Snacks/Other: Anguria. more...
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steady weight
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