Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
40.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 52.19g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: Mute Матча Синяя, Красная Цена Компотное Ассорти, Банан, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Сливы, SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе с Молоком. Dinner: Шоколадный Бабаевский с Грейпфрутовыми Кусочками, Кофе с Молоком, Новая Деревня Сметана 15%, Сливы, Пятерочка Апельсин, Семена Льна, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|