|
От - 77
ОЖ - 92, 5
ОБ - 98,5
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 65.92g | Carbs: 208.91g.
Breakfast: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Storck Toffifee , Творог 5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Арбуз, Черешня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|