Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 50.36g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, С Пылу с Жару Оладушки с Творогом. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Магнолия Грудка Куриная Жареная. Dinner: SPAR Дыня. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , Cacava Молочный Шоколад на Эритрите. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|