Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 74.11g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Кофе, Сырники. Lunch: Heinz Соус Сырный , Бургер Кинг Стрипсы, Бургер Кинг Картофель Фри. Dinner: Калина Малина Зефир с Ягодным Вкусом , Капучино. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|