Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 9.72g | Prot: 96.83g | Carbs: 113.70g.
Lunch: الأرز المطبوخ مسبقا, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), مونتانا خضار مشكلة بالذرة. Snacks/Other: موزة, المراعي حليب بروتين شوكلاته, ستاربكس ايس وايت موكا. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|