Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
43.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 10.87g | Prot: 34.19g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Üzüm, Karpuz, Yeşil Zeytin, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Krem peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Yeni Dünya, Nestle Gold Kakaolu Tam Tahıllı Gevrek, Bebeto Sour Blast, Dondurma. Dinner: Keçi boynuzu, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Salatalık, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Marul, Havuç, Patatesli Çiğ köfte. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|