Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 64.78g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Куриный Суп, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Бургер Кинг Клубничный Шейк, Макдоналдс Нагетсы (6). Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|