Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2015
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83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 66.74g | Prot: 101.45g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Alnatura Hafer Drink Natur, Banane, Weizenkeime, Zimt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Spielberger Dinkelflocken Kleinblatt. Lunch: Karotten, Philadelphia So Leicht Kräuter, Gurke (Geschält), Hütthaler Puten-Honigschinken, Wasa Vollkorn. Dinner: Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten, Zucchini, Landgut Hühnerfilet Schnitzel, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Olivenöl. Snacks/Other: Gemischte Nüsse, Bergbauern Hüttenkäse 2,2%, Honigmelonen, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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