Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 56.34g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Яблоко Гала, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Самокат Молоко Топленое, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Арбуз. Lunch: Самокат Шоколадное Печенье с Кусочками Шоколада , Огурец (без Кожуры), Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Астория Бургер Соус, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Арбуз, Сегодня и Всегда Ряженка 4%. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|