Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 73.14g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Жареное Яйцо, Зеленая Линия Сосиски Домашние, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста. Lunch: Окей Пряники с Начинкой со Вкусом Вареного Сгущенного Молока, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Чай, Дары Природы Пастила Малина , Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, ВкусВилл Котлета из Трески, Картошка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|