Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
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93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 53.54g | Prot: 83.51g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Açúcar, Camponesa Leite em Pó, Café, Pilar Cream Cracker Premium, Valedourado Manteiga com Sal. Lunch: Cuscuz (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Suco de Maracujá, Valedourado Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Cheetos Salgadinho de Requeijão , Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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nadinegclemente's Weight History
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