Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 76.74g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Блины на Молоке, Дальпико Нерка Соленая. Dinner: Чай, Красная Икра Икра Горбуши, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Чеснок , Соевый Соус, Гринагро Сметана 20%, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Рис Вареный, ВкусВилл Палтус Ломтики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горячая кошечка's Weight History
|