Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 98.96g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Ананас Дыня, Коммунарка Зарядись, Савушкин Творог Зерненый 5%, Кабачки Жареные, Шашлык из Свинины. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Брест-Литовск Сметана 15%, Крабовые Палочки, Морская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiMsv's Weight History
|