Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 52.73g | Carbs: 245.54g.
Breakfast: Yeni Dünya, Patlıcan Kızartması, Mlife Tatlandırıcılı Çilek Reçeli, Mis Labne, Koska Tahin Helva Sade, Karpuz, Karmen Krokantlı Fındık Kreması, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Nestle Gold Kakaolu Tam Tahıllı Gevrek, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeni Dünya. Dinner: Lipton Chai Tea Latte, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Adana Durum. Snacks/Other: Aşure ev yapımı, Karpuz, Yeni Dünya. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|