Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 76.49g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Запечённые овощи, Запечённая картошка, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Творобушки Сырок с Клубникой , Глобус Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, МарС Марс, Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Активия Питьевая Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikovavalentina920's Weight History
|