Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 55.80g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: President Сметана 10%, Кабачки Жареные, Красное Яблоко, Ardilla Курага, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Своя Линия Финики Сушеные, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Водный Мир Селедка, Картошка Вареная. Dinner: Красное Яблоко, Йогурт. Snacks/Other: Seeberger Чернослив, Чай, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|