Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 110.66g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Черешня, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Dinner: Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, Coffee Like Капучино (400мл), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|