Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2688 kcal
|
Fat: 136.22g | Prot: 149.84g | Carbs: 222.35g.
Breakfast: Яблоко, Мандарины, Семушка Ореховая Смесь, Liebendorf Сыр Гауда, Лента Творог с Черникой 3,2%, Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Ашан Цукаты и Сухофрукты. Lunch: Макароны с Курицей, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fridakosmos's Weight History
|