Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 65.09g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Сметана 20%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: 9 Островов Пай с Вишней, Стожки, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|