Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 99.81g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Морковные мафины, Сметана 20%, Сырники большие. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Фарш по-Деревенски Фермерский, Сметана 20%, Кабачки, Томатная Паста, Пекинская Капуста. Dinner: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Хрен, Сметана 20%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Финики, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|