Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 128.46g | Carbs: 231.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Яйцо, Банан, Дикси Нектарины. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пиканта Икра из Кабачков, Волков Филе Куриное для Гриля в Маринаде Беларичи, Окей Редис. Dinner: Арбуз, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, Мясная Марка Филе Индейки с/К, Флэк Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Дальпико Кальмар Командорский Сушено-Вяленый Щупальца, Шкипер Брукк Кольца Кальмара Копченые, Мясная Марка Филе Индейки с/К, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ESSA Безалкогольное Пиво, Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|