Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2318 kcal
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Fat: 57.92g | Prot: 155.98g | Carbs: 283.55g.
Breakfast: Pesca, Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde, Prozis Burro Arachidi, Cuor di Malga Latte Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Piselli Fini Gustato, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Burro Arachidi, Cuor di Malga Latte Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Peperoni Rossi Dolci, Piselli Fini Gustato, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Coop Mandorle Sgusciate, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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simonrs97's Weight History
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