|
67.5-95.5-56
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 113.55g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Простой Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Президент Сыр Маасдам, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Dinner: Сахарное Печенье (с Маргарином), Вкуснотеево Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоки Гала, Сахарное Печенье (с Маргарином), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Вкуснотеево Кефир 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|